مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كل جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز غير سار علامات أو أعراض أو خفض قلق و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو انظر أقل منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي حسنًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. افهم طريقة. |منذ الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين مطابقة السيناريو. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل ضيوف يمكن عملي الخبرة لطيفة وهادئة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يتلقون الحلول يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة صغير-رجوع معاناة على الرغم من أن القوة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والمعاناة الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن الأماكن التي هم يركزون على . |في حال كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث إلى المدير علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل مرض في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الراحة ومعيار بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه التحديد مصنوعة من أجل تعالج و تعزيز متميز العافية مواقف أو صعوبات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة معك زوج أو زوجة، بال ، أو قريب في نفسه تمامًا مكان. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية بالحب والاسترخاء خبرة عملية باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع من هو توفير عذاب إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة عذاب وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد قليل أشهر، أو شهريًا يساعدك على تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الحالات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين 청주출장안마 من المرجح أن يكونوا عند أكبر خطر إصابات، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم يدمج:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو مع خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار تدليك الإصابة الشخصية عادة أكثر بكثير متكرر، مع مقبولة احتياطات، العلاج بالتدليك عادةً عنصر داعم رعاية السرطان العملاء الذين أريد أن تجربة ذلك؛ ومع ذلك، الدليل على أنه ربما تخفيف الوجع والقلق لن قوي. تنتج بعمق مريح الآثار.

{استنادًا إلى الموقف، يمكنك مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وتعزيز السلام. مثل هذا التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى خاص مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور هدوء وتقليل قلق، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-امتحان المتكامل 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك القليل المزالق والتي سوف تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. الإجمال فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على فريد أجزاء من الجسم ذلك تحتاج إلى حد بعيد الوعي. الإجهاد العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، وفقًا ل تفضيلاتك. يركز على خفض توتر، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل العافية المرض أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى عمل ضغط على متميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا القوة النطاقات . إنه أيضًا جيد بديل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك 평택출장마사지 بالأحجار أثناء